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Challenges

LEVEL 1 - Flexibility and balance

  • 4étapes
Les participants qui ont complété toutes les étapes du programme recevront un badge.

À propos

NOTE: This challenge is under construction. Please come back in a few weeks as we build this and other challenges. LEVEL 1 - Flexibility and balance (stabilization) o Improve muscular endurance o Increase flexibility o Enhance joint stability o Enhance control of posture o Improve neuromuscular efficiency (balance and coordination)

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Instructeur(s)

Prix

Gratuit

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LEVEL 1 - Flexibility and balance

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